Saúde - Você é aquilo que você come (2)

Que tal contar com um pouco de ajuda quanto ao que comemos e a realização de exercícios? Existem diversos aplicativos para seu Tablet (Android) que podem transformar essas tarefas, consideradas por muitos como coisas chatas e meras obrigações, em algo extremamente divertido.

Selecionei aqui os 10 aplicativos que utilizo, são facilmente encontrados no Android Market.

• 170,000+ Recipes BigOven (BigOven.com) - gosto de cozinhar (acho que passei isso para meu filho) e esse aplicativo contém excelentes receitas, todas divididas em categoria, é divertido usar a opção: Random Recipe, que traz uma receita de modo completamente aleatório.
• Diet Assistant - Perda de Peso (ALPORTELA LABS) - assim como o aplicativo anterior, permite um auxílio e acompanhamento do seu plano de peso. Possui a funcionalidade de montar um programa personalizado na opção Plano de Dieta (Diet Plan).
• Healthy Recipes - SparkRecipes (SPARKPEOPLE.COM) - este é mais um receitário, só que com receitas que fazem bem e dão saúde.
• Kekanto - O boca a boca online (KEKANTO) - já tinha comentado sobre o Kekanto anteriormente, este é o seu aplicativo móvel, ou seja, antes de ir para qualquer lugar, consulte e veja quais foram as opniões das outras pessoas, dividido em várias categorias.
• Medida Certa (MOBMIDIA/PONTOMOBI) - Baseado na série que apareceu no programa do Fantástico. Pode-se dizer que é um programa auxiliar.
• My CookBook (ANDROIDCOOKBOOK) - Além de poder registrar as receitas, também é possível importar outras, criar categorias ou salvar (exportar) no cartão SD e compartilhá-la por email.
• Nestlé Receitas (FUTURE GROUP) - Pensar na Nestlé é pensar em Chocolate, Creme de Leite e Leite Moça, ou seja, os melhores ingredientes para as mais variadas receitas. Minha bebida favorita está lá, basta acessar Doces, Bebidas e encontramos uma cremosa com licor de cacau com um toque de noz-moscada, traduzindo, um maravilhoso Alexander.
• Recipe Search (ALLTHECOOKS.COM) - Você pode estar enjoado com tatos aplicativos com receitas, mas como disse adoro cozinhar, este me permite além de ter várias receitas e avaliá-las, cadastrar as minhas e inclusive gerar meu perfil.
• TecnoNutri (TECNONUTRI) - um assistente pessoal de nutrição para realizar tranquilamente sua dieta, a opção de plano de refeição mostra uma Pirâmide Alimentar.
• Treino Diário de Abdominais (DANIEL MILLER) - Não existe maneira de emagrecer sem realizar exercícios, você pode escolher entre os vários tempos e diversas modalidades.

Esta última aplicação não podia deixá-la de fora, sempre a carrego no meu celular e realmente facilita muito a vida.

• MeuCarrinho - Lista de Compras (MEUCARRINHO) - criar uma lista de compras para o supermercado pode ser bem interessante, neste aplicativo podemos Scannear o código de barra de um produto ou localizá-lo.

Obrigado e até a próxima

Fernando Anselmo